.jpg){kind=small}
Retreat och Workshop
Workshops och retreats som ger tid för fördjupning, återhämtning och ny inspiration
för både kropp och sinne.
Boka och betala klasserna via schemat här nedan.
Vill du swisha så boka via mig för att se om plats finns kvar!
Sms, 0736319688
eller mail anette@follans.se
Swish för betalning
123-592 73 48
ReikiYinyoga & Nidra
28 november 9.30-12.00
Skogyoga
Ge dig själv en stund av total avslappning och samtidigt fyll på med energi. I Yinyogapositionerna får du möjlighet att ta emot Reikihealing för att sen slappna av totalt i Yoga Nidra Meditation.
Stilla dagretreat
7 november 10.00-16.00
Stenslätten
Släpp vardagens krav och ladda för sommarens ledighet med yoga, meditation och andning.
Lymfyoga, Deeprest & Breathwork
25 oktober 11.30-14.00
Magasinet i Waxholm
En lugn och medveten miniretreat med fokus på återhämtning, fascia och cirkulation. Mjuka, långsamma rörelsemetoder som syftar till att minska spänningar i bindväven, stödja lymfsystemets funktion och skapa bättre förutsättningar för avslappning och rörlighet
Lymfyoga & Nidra
10 oktober 9.30-12.00
Skogyoga
Ge dig själv en stund av utrensning, andning, lugn och avslappning. Lymfyogan är en lugn och skonsam yoga för att rensa ut slaggprodukter, stärka immunförsvaret och sen slappnar vi av totalt i Yoga Nidra Meditation.
Breathwork & Yoga Nidra
24 okt, 28 nov
14.00-16.15
Stockholm Saltspa & Yoga
6 dec 11.30-14.00
Magasinet i Vaxholm
Ge ditt nervsystem möjlighet att varva ner. När kroppen känner sig trygg skapas bättre förutsättningar för återhämtning, balans och välbefinnande.
Bryggyoga och
Brygg Breathwork