Lämna stressen bakom dig och ge dig själv tid att landa i nuet.

Denna dag på Stenslätten erbjuder en möjlighet att släppa vardagens krav och ladda om inför sommaren och ledighet. En dag av total avkoppling och återhämtning mitt i den vackra skärgården.

​

Mjuka yogaövningar för att öppna upp kroppen och frigöra stress. Andningstekniker och meditation som ger dig utrymme att rensa sinnet och fylla på med ny energi, så att du är helt redo att möta den kommande sommaren med förnyad kraft.

 

YinYoga för djupare avslappning och en lång och helande Yoga Nidra,

en liggande meditation som ger dig den ultimata återhämtningen

och förbereder dig mentalt för den ledighet som väntar.

Vid fint väder samlas vi på bryggan och om vädret inte samarbetar njuter vi av den

rogivande atmosfären i vårt mysiga yogarum, med havet som utsikt.

 

Lunch bjuder vi på och sitter på verandan eller i orangeriet

​

Inga förkunskaper krävs. Alla är välkomna, oavsett erfarenhetsnivå.

Klädsel: Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i.

Ta med: Yogamatta om du har, en liten filt, lite varmare kläder och sockor.

Badkläder om du blir sugen på ett dopp!

​

Hör även av dig om du har några funderingar.
Plats: Värmdövägen 207, Stenslätten, 250 m från färjeläget mot Rindö.

Det går att ta buss från Slussen hit kl.9.10 och vi hämtar upp i Hemmesta.

På eftermiddagen går bussen härifrån kl. 16.15 mot Slussen

Pris: 980 kr

 

Boka här!

Jag ser fram med glädje emot att dela denna dag med dig med lugn, njutning 

och återhämtning tillsammans