.jpg){kind=small}
YOGA REIKI MASSAGE
Välkommen till Follans – din plats för inre balans och välmående.
Hos mig handlar det om att ta hand om dig själv på ett enkelt och tillgängligt sätt. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare inom Yoga, Meditation, Massage, Reiki eller Breathwork så finns det något för dig här hos Follans med mig Anette Follinger.
Jag tror på kraften i att landa i sig själv, att finna lugnet mitt i vardagens stress och att vårda kropp, sinne och själ.
Mina fasta klasser:
-
Måndagar ojämna veckor 18.30-20.00 Lymfyoga, Värmdö/Zoom
-
Måndagar jämna veckor 18.30-20.00 Yinyoga, Värmdö/Zoom
-
Tisdagar 9.30-11.00 Mjuk Hatha/Yinyoga, Södermalm/Zoom
-
Tisdagar 12.00-13.00 Core/Yinyoga Skogyoga
Se schema längre ner på sidan. Boka klasserna i schemat!
Boka avkopplande behandlingar:
Massage för att lindra spänningar
Reiki och upplev den helande energin
Lymfmassage hjälp kroppen att rensa, läka och må bättre
Ansiktsmassage eller Fot-benmassage
Tisdagar Skogyoga, Midsommarkransen/Telefonplan
Olika dagar, se i Boka tid! Värdmö/Stenslätten eller enl. ök
Stillsam yogadag inför sommaren
13 juni 10.00-16.00
På Stenslätten, mitt i skärgårdens lugn, väntar en dag av närvaro, mjuka rörelser och djup återhämtning. Dagen ger dig utrymme att möta dig själv där du är, med yoga, stillhet och släppa vardagens krav och ladda för sommaren.
Välkommen!
ReikiYinyoga & Nidra
18 april 9.30 - 12.00
Skogyoga i Midsommarkransen
Boka och läs mer via schemat nedan!
Breathwork
26 april 16.30-18.00
på Stensläten, Värmdö
Boka och läs mer via schemat nedan!