Mer om Reiki och Massage

Mer om Massage och Reiki på Follans

Friskvårdsmassage

Friskvårdsmassage är en effektiv och avslappnande behandlingsmetod som syftar till att främja hälsa och välmående. Denna form av massage kombinerar traditionella tekniker med en helhetssyn på kropp och själ, vilket gör den perfekt för dig som söker en balanserad och holistisk behandling.

Fördelar med Friskvårdsmassage

Stressreducering: Regelbunden massage hjälper till att minska stress och ångest genom att sänka nivåerna av stresshormoner i kroppen.
Minskad muskelspänning: Massage löser upp spänningar och knutar i musklerna, vilket kan lindra smärta och förbättra rörligheten.
Förbättrad cirkulation: Genom att stimulera blodflödet hjälper massage till att syresätta muskler och vävnader, vilket främjar snabbare läkning och återhämtning.
Ökad avslappning: Massagen främjar djup avslappning, vilket kan förbättra sömnkvaliteten och allmänna välbefinnandet.
Stärkta immunförsvar: Regelbunden massage kan bidra till att stärka immunförsvaret genom att öka antalet vita blodkroppar i kroppen.
Förbättrad mental klarhet: Genom att minska stress och spänningar kan massage hjälpa till att förbättra fokus och mental klarhet.

Reikihealing

Reikihealing är en japansk helande teknik som används för att minska stress, främja avslappning och främja kroppens naturliga läkningsprocesser.

Ordet "reiki" betyder universell livsenergi.

Fördelar med Reikihealing

Stressreducering: Reikihealing hjälper till att minska stress och främjar en känsla av djup avslappning, vilket är viktigt för kroppens läkningsprocess.
Smärtlindring: Reikihealing kan lindra smärta och obehag genom att balansera energiflödet i kroppen och lösa upp energiblockeringar.
Förbättrad sömn: Många upplever en förbättrad sömnkvalitet efter reiki-sessioner, eftersom kroppen och sinnet blir mer avslappnade.
Emotionell balans: Reikihealing kan hjälpa till att bearbeta och frigöra känslomässiga blockeringar, vilket leder till en förbättrad känslomässig balans och välbefinnande.
Ökad energinivå: Genom att balansera energiflödet kan reiki öka dina energinivåer och vitalitet.
Stärkt immunförsvar: Regelbundna reiki-behandlingar kan bidra till att stärka immunförsvaret och förbättra kroppens förmåga att läka

Under en Reiki-session ligger du bekvämt på en massagebänk, fullt påklädd, medan jag håller mina händer stilla över olika delar av kroppen. Behandlingen är helt smärtfri och mycket avslappnande. Många upplever en känsla av värme, kyla, pirrningar eller en djup inre ro under sessionen.

Massage och Reikihealing i kombination

Reikihealing är en japansk helande teknik som används för att minska stress, främja avslappning och främja kroppens naturliga läkningsprocesser.

Ordet "reiki" betyder universell livsenergi.

Fördelar med Reikihealing

Stressreducering: Reikihealing hjälper till att minska stress och främjar en känsla av djup avslappning, vilket är viktigt för kroppens läkningsprocess.
Smärtlindring: Reikihealing kan lindra smärta och obehag genom att balansera energiflödet i kroppen och lösa upp energiblockeringar.
Förbättrad sömn: Många upplever en förbättrad sömnkvalitet efter reiki-sessioner, eftersom kroppen och sinnet blir mer avslappnade.
Emotionell balans: Reikihealing kan hjälpa till att bearbeta och frigöra känslomässiga blockeringar, vilket leder till en förbättrad känslomässig balans och välbefinnande.
Ökad energinivå: Genom att balansera energiflödet kan reiki öka dina energinivåer och vitalitet.
Stärkt immunförsvar: Regelbundna reiki-behandlingar kan bidra till att stärka immunförsvaret och förbättra kroppens förmåga att läka

Ansiktsmassage – axlar, nacke & hårbotten

Ansiktsmassage är en lugnande och mjuk behandling som hjälper kroppen att släppa spänningar i ansikte, nacke, axlar och hårbotten. Behandlingen kombinerar mjuka grepp med fokus på cirkulation och avslappning, vilket ger en skön känsla av lätthet och återhämtning.
Massagen anpassas efter hur du mår och kan vid önskemål kompletteras med lätt

koppning för att öka cirkulation och mjukhet i vävnaden.

Fördelar med ansiktsmassage

Minskar spänningar i ansikte, käkar och nacke: Mjuka grepp hjälper till att släppa stelhet och ömhet som ofta bygger upp vid stress eller stillasittande.
Stöttar lymfflöde och cirkulation: Kan bidra till en lättare och mjukare känsla i ansiktet och hjälpa kroppen att släppa svullnad.
Ger djup avslappning: De lugna, rytmiska rörelserna hjälper nervsystemet att komma ner i varv och skapar en känsla av trygghet och ro.
Lindrar trötthet i ögon och panna: Perfekt för dig som spenderar mycket tid framför skärm eller känner mental spänning.
Ger omsorg till hårbotten: Mjuk massage kan frigöra ytterligare spänningar och bidra till en avslappnad känsla i hela kroppen.
Stöttar återhämtning vid stress: Ett skönt sätt att pausa, landa och ge både kropp och sinne en stund av återhämtning.

Boka här!