.jpg){kind=small}
Stilla Mellandagsretreat
sön 28 dec.
|Ester Adelé
Ge dig själv en stund av stillhet och återhämtning med yoga, andning, meditation och avslappning. Börja förbereda dig på att ett nytt år är på väg in och släppa det året som varit med Yoga Nidra meditation.
Tid och plats
28 dec. 2025 10:00 – 16:00
Ester Adelé, Sankt Paulsgatan 22, 118 48 Stockholm, Sverige
Gäster
Om evenemanget
Mellandagsretreat – en dag för dig själv
28 december, kl. 10.00–16.00 för 4:e året i rad 🙏
Mitt i mellandagarna – mellan julens myller och det nya årets början – bjuder jag in dig till en dag för återhämtning, stillhet och ny kraft.En dag där du får landa, röra dig mjukt, andas ut och bara vara.
Vi börjar dagen med en uppmjukande och närvarande yoga som väcker kroppen efter helgen – med mjuka rörelser, andning och närvaro som hjälper dig att släppa taget om spänningar och samla ny energi. Rörelserna är varsamma och anpassas så att du kan delta oavsett tidigare erfarenhet.
Efter lunch fördjupar vi stillheten med Yinyoga och Yoga Nidra – en återhämtande stund där du får vila på djupet. I Yoga Nidran guidar jag dig in i en avslutande stund av reflektion och vila, där vi symboliskt får släppa 2025 och bjuda in 2026 med klarhet och…
Biljetter
Mellandagsretreat
Vill du hellre betala med Swish så hör av dig först till mig Anette Follinger på 0736-319688 eller anette@follans.se så det finns platser kvar. Därefter Swishar du till 123 592 73 48 - Follans.
890,00 kr
Totalt
0,00 kr