top of page

Senioryoga

tors 27 nov.

|

Gustavsbergs Hamn

Andning, mjukyoga, yin, balans, avslappning

Senioryoga
Senioryoga

Tid och plats

2 fler datum

27 nov. 2025 10:00 – 11:15

Gustavsbergs Hamn, Odelbergs väg 9 A, 134 40 Gustavsberg, Sverige

Om evenemanget


Senioryoga

En lugn och skön klass som är anpassad för dig som är 65+. Passar även för dig som är nybörjare eller vill ha en lite lugnare klass.

Det spelar ingen roll om du känner dig stel och ovig – du gör yogan utifrån dina egna förutsättningar.

Enkla yogaövningar kombineras med andningstekniker som stärker muskulaturen och övar upp balansen. Vi hittar inre och yttre balans och välbefinnande med yoga, andning och avslappning


Exempel på positiva effekter

  • Förbättrar immunförsvaret


Dela detta evenemang

bottom of page