.jpg){kind=small}
Mjuk Hatha/Yinyoga
mån 10 nov.
|Södermalm
Denna mjuka yoga där vi kombinerar Sivananda Hathayogan med sköna Yinyoga positioner. Vill du hellre betala via Swish så bokar du med ett SMS 0736-31 96 88 eller mailar mig anette@follans.se
Tid och plats
10 nov. 2025 15:30 – 17:00
Södermalm, Sankt Paulsgatan 22, 118 48 Stockholm, Sverige
Om evenemanget
En lugn, mild och mjuk yoga. Känner du dig lite stel, är nybörjare eller vill ha en mjukare lugnare yoga så är det här klassen för dig.
I yogan jobbar vi på att balansera både kropp, sinne och för att öka energin i kroppen.
Du lär kroppen att medvetet slappna av mellan de olika positionerna med bland annat mycket fokus på din andning. Det är en fysisk men ödmjuk yogaform.
Alla kan delta, stela som mjuka, lugna som stressade, vana som ovana och alla åldrar.
Alla utgår från sin kropp och sitt dagsläge utan prestation.