top of page
.jpg){kind=small}
Core & Yin- styrka och mjukhet i perfekt balans
tis 27 jan.
|Hägersten-Liljeholmen Skogyoga
Core, yin, avslappning, andning. Du bokar direkt till Skogyoga, länk finns i beskrivningen.
Anmälan är stängd
Se andra evenemang
Tid och plats
11 fler datum
27 jan. 2026 12:00 – 13:00
Hägersten-Liljeholmen Skogyoga , Tellusborgsvägen 65E, 126 29 Hägersten, Sverige
Gäster
Om evenemanget
Tisdagar 12.00-13.00, Skogyoga i Midsommarkransen, Tellusborgsvägen 65E
Core & Yin – styrka och mjukhet i perfekt balans
Välkommen till en klass där vi kombinerar aktiv styrka med djup avslappning. Genom att varva coreövningar med yinyogapositioner skapar vi en balanserad träningsupplevelse som både stärker kroppen och ger den utrymme att släppa taget.
Vi bygger upp stabilitet i bål, rygg och bäcken samtidigt som vi låter yinpositionerna ge oss mjukhet och rörlighet. Varje stärkande moment följs av en längre, återhämtande yinyogaposition – en rytm som låter kroppen jobba och sedan landa.
Denna klass hjälper dig att
bottom of page