Breathwork

Visste du att vi människor kan överleva utan mat i veckor och utan vatten i tre dagar?

Däremot utan syre klarar vi oss bara i tre minuter! 

I vår vardag andas vi, oftast utan att ens tänka på det, cirka 20 000 andetag per dygn. Ändå upplever vi ofta att andetaget är grunt, ytligt, stressat och till och med att vi ens knappt kan andas.

​

Breathwork – En Upplevelse av Närvaro och Energi

Breathwork-klasser är en plats där du får utforska en kraftfull metod för att skapa inre närvaro och frigöra energi. Här möts cirkulär andning, medvetna andningspauser och energigivande musik i ett obrutet flöde som hjälper kroppen att slappna av och låter energin röra sig fritt.