Breathwork

Breathwork – Du styr andningen – och tillåter processen

Upplev Breathwork , en dynamisk metod där cirkulär andning kombineras med sköna andhållningspauser och energigivande musik. Andningstekniken med aktiva inandningar och passiva utandningar skapar ett kontinuerligt flöde som låter kroppen slappna av och energin röra sig fritt.

Breathwork kan kännas frigörande, energigivande, emotionell eller meditativ. Det är en kraftfull teknik som hjälper dig att växla energi och sinnesstämning på kort tid, samtidigt som du kan släppa på spänningar och landa i en djupare närvaro.

Du styr självintensiteten under sessionen – från mjuk och avslappnad till mer kraftfull och dynamisk. Genom att lita på processen och följa med i flödet öppnar du dörren till en unik upplevelse som varierar från gång till gång.

Pris: 250 kr